Óleos essenciais são extratos concentrados que são retirados de plantas, geralmente, através de um processo chamado de destilação. Os óleos essenciais são comumente compostos de terpenos, substâncias que podem ser extraídas de diversas partes das plantas. Basicamente, a técnica separa as substâncias da fonte, como as flores, por exemplo, transformando a essência de uma planta em um líquido para usos medicinais e recreativos. Existe uma enorme variedade de óleos essenciais disponíveis no mercado hoje, e sua utilização começou a milhares de anos atrás. Alguns óleos são apreciados por seu aroma incrivelmente agradável, enquanto outros podem proporcionar tratamentos curativos para dores crônicas, ansiedade, insônia, depressão, e muito mais.

Cada essência tem propriedades particulares, mas de forma geral, os principais benefícios dos óleos essenciais são:

• bactericida de ambientes;
• antinflamatório;
• fungicida podendo ser usado em plantas e machucados;
• purificação do ar, eliminando poluentes que podem prejudicar a saúde;
• ajudam a melhorar a qualidade do sono e reduzir a insônia;
• atuam como diuréticos e expectorantes;
• auxiliam na cicatrização;
• servem como estimulante ou relaxante, a depender das propriedades de cada substância.

Tradicionalmente, certos métodos de aplicação de óleos essenciais têm sido preferidos e utilizados de maneira exclusiva. No entanto, e à medida que a pesquisa em torno dos óleos essenciais continua a se desenvolver, há também uma maior compreensão dos seus métodos de aplicação, os quais podem ser usados tanto para o bem-estar emocional quanto físico. Todos eles são seguros, desde que usados adequadamente. Pode-se utilizar um único óleo de cada vez ou em misturas complexas com outros óleos, seja no uso aromático ou no uso tópico.

ATENÇÃO : Busque sempre conhecer um pouco sobre o óleo essencial que você pretende utilizar, principalmente para ver se há algum risco – como a dermosensibilidade do OE de Canela e a fotosensibilidade dos OE cítricos – ou se existem contraindicações para públicos específicos, como gestantes, crianças e idosos.